性别：女
年龄：35
问题分析：给你的回答仅供你参考，建议你不要使用电子烟吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。
问题分析：你好，根据你的描述电子烟的戒烟原理其实就是一种用电子烟替代传统纸烟,进而达到帮助我们控烟的方法这个主要看你自己的意志，以及决心，最终能不能戒烟还是看你自己，这个只是安慰疗法。
问题分析：健康指导：你好，这个因人而异，但是大多数人戒烟效果不好。戒烟建议采用逐步减量的方式(如每周减少1-2根烟)，平时多喝水，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，多参加集体活动。
问题分析：健康指导：电子烟在本质上和香烟都是一样的，他也是使用一些盐油等等提炼出来的，对身体还是有害的所以说还是不要使用为好。
问题分析：你好，这个还是看你个人，不能说都有效。 戒烟靠自身的毅力 电子烟只是一个借口罢了但是确实对有些人是有效的，这个主要看你自己的意志，以及决心，最终能不能戒烟还是看你自己
