首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

皮肤没有以前好了，容易长痘，有

性别：女

年龄：22岁

皮肤没有以前好了，容易长痘，有眼袋。上班经常熬夜，应该怎样保养皮肤？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨跃 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：病例分析:你好。你这是典型的睡眠不足造成的皮肤衰老表现
意见建议:建议调整作息时间，保证充足睡眠，多吃水果，多吃蔬菜。多进行体育锻炼。

陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：您好！根据您所说的情况，皮肤没有以前好了，容易长痘，建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

展开全部
相关推荐
长痘痘人怎么吃
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
你生活中注意少吃油腻、辛辣的食物、切忌喝酒，抽烟、这样会更严重，洗脸的时候也要注意，用适合自己肤质的洗面奶，把脸洗干净，早晨起来空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶或是菊花茶降肝火，有点效果，药物调理的话需到当地的正规的医院看诊后方能开适合的药。
吃糖容易长痘吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甜食中含有较多的糖，而糖和长痘痘确实有一定关系，因为吃甜食很容易促进皮脂分泌，而皮脂如果分泌过多，就很容易造成细菌感染，这样就会长痤疮。但是，这并不是长痘痘的主要原因。
吃甜的容易长痘痘吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
吃甜的容易长痘痘，糖分中含有很高的热量，被人体摄入后会使皮脂分泌过度，造成人体出现长痘痘的症状，还容易出现长胖的现象。患者在日常生活中要饮食均衡，避免过量摄入糖分。患者如果已经长了痘痘，可以通过针清、果酸焕肤等医美项目祛痘痘，通过刺激皮肤生长，促进角质层掉落，达到祛痘的效果，一般在术后一周内会见效，价格在1000-3000元左右，但因医院、地区、治疗器具的不同，价格会出现上下浮动。
脸上容易长痘痘的原因是什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脸上虽然和粉刺和内分泌有关系，但是平时心情不好，焦躁或者熬夜，容易出现内分泌障碍，容易产生痘痘。在这期间，要注意不要吃有辛辣刺激性的食物，要适量地吃水果和蔬菜，改善这种现象，虽然没有太多压力。
女人下巴长痘的原因
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品，多用热水洗。一定注意不要挤压，否则容易导致感染的可能，甚至发生危险。
什么体质容易长痘
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常情况下，肺热型体质容易长痘。具体分析如下：肺热型体质者的肺内郁热，主要是内分泌失调引起的，多数会出现咳嗽、咳痰、心烦、舌苔黄、精神状态不佳、恶心等症状。由于内分泌失调的病因，患者也容易长痘，主要表现为丘疹、硬包等，平时可以多喝些菊花茶调节，可以起到一定清肺解毒的作用。在日常生活中，患者还应该保持饮食清淡，避免阳光直射患处，避免熬夜，有利于皮肤的健康。
为什么秋天容易长痘
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
主要是因为秋季的天气比较干燥，人们如果不喝水的话，皮肤和身体就会缺水，时间长了身上就会长痘痘，而且这种也是非常常见的。长痘痘跟天气有很大的关系，像夏天天气比较炎热，人们经常出汗，长痘痘几率也比较小。另外平时要多喝水，勤洗脸保持脸部清洁，使用一些保湿霜等。
油性皮肤容易长斑吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
这个油性皮肤容易长斑的，也容易长痘的，可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，效果是不错的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
嘴巴周围长痘是怎么回事
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
嘴巴周围长痘，是人体气血失调的反应，主要是脾胃湿热。人体通常容易产生热，饮食也是偏热为主，所以人体会产生热的表现。因此反映在皮肤上就会让皮肤产生红色的丘疹、小脓头，这个就是平常所说的痘痘。
怀孕了皮肤变好了怎么回事
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇体内的一些激素会有变化皮肤肯定就会有变化的，有些人的皮肤会变好，有些人会变差的，这是没什么影响的，只要产检的时候，医生检查一切都是正常的，就没什么问题的。注意加强营养。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科