性别：女
年龄：45
问题分析：看了您的问题叙述，一米七的身高，二百六十八斤，有胃出血病史，看数据来看确实超标严重，应该积极的控制体重。建议平时清淡饮食，尽量节制一下饮食，忌烟酒，禁忌肥甘厚腻饮食，积极的参加一些体育锻炼，做一些有氧运动，应该会有不错的改善！
问题分析：健康指导：饮食应该清淡易消化，尽量少食辛辣刺激性食物，忌食烟酒，多食水果蔬菜，还要适当的进行体育锻炼，控制体重。
问题分析：健康指导：您好建议您戒酒因为酒的能量非常高是比一般食物都高的是纯能量食物，而且你要多吃蔬菜水果多进行运动，这样才可以有效并且安全的减肥，可以每天进行半小时跑步爬楼梯打羽毛球，还有一系列爬山之类的运动，不过要注意保护膝盖
