性别：男
年龄：30
问题分析：平时不能吃肉类吗？什么原因？如果不能进食这些肉类会导致营养不均衡的。补充营养主要还是以饮食调理为主的。
问题分析：每个人在每个时间段对营养的需求都是有的而且都是不同的。每天三顿饭的最佳比例是30、40、30%。一定要摄入谷物，鱼虾类、乳制品或豆制品、蔬菜及水果类、还有油脂类。这些都是有标准的。只有达到了这些标准才能保证人体的身体健康和维持健康营养的状态。
