性别:女
年龄:15
问题分析:心理分析:首先养成规律的生活习惯,制订一套适合自己的作息计划,明确自己什么时候要准备什么东西做到什么事。心理指导:应多吃一些清淡的、维生素、纤维素以及不饱和脂肪酸含量高的食物,如新鲜水果和蔬菜