我47了，为了想美容，我每天服

问题分析：维生素C的美容作用是因为维生素C是一种抗氧化剂，能帮助臭氧和紫外线；维生素C抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。维生素E:可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
现在市面上有卖专门的维生素C和维生素E，具体有没有达到美容效果也没有具体结果，只能说起到预防的作用，但建议可以通过食物中获取更为有效，可以多吃含这两种维生素的食物和水果。

问题分析：根据你的描述来看，经常服用维生素E、C可以延缓衰老美容养颜，饮食也要注意，多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等，增加胶原蛋白，比如猪蹄银耳枸杞山药等，合理安排作息时间，增强体育运动提高身体素质，适当增加钙质和蛋白质以及铁质，保持乐观积极的心态

问题分析：你好，想美容，方法也是很多的，但一定注意适度，你所说的两种药物也是不能长期服用的，也是有一定的副作用。
建议你可以间断或者几天服用一次，美容还要注意心情等因素，可以进行美容按摩。

问题分析：您的情况服用这个剂量应该是对身体有保健的作用的，不会对身体造成不良的影响的。为了美容还可以通过改善生活方式来调理身体的。
平时要加强体育运动锻炼，劳逸结合，避免操劳过度，避免熬夜，保持心情舒畅。经常的听听舒缓的音乐。生活要有规律，起居有常，这些都努力的做到，对美容会有很好的作用的。

问题分析：你好，48岁中年女性患者，所以美容需要，每天服用一颗天然维生素e和维生素c，只要你不超剂量服用，不长时间服用，一般是不会有什么问题的。