头发稀疏脱落出油已有十多年了，

平时日常饮食中要注意多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，限制脂肪饮食的摄入，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。脂溢性脱发多是由于生活压力大，造成体内雄性激素增加，头皮皮脂腺分泌油脂过多，为毛囊提供营养的毛细血管收缩，导致毛囊代谢受抑制导致的。

一般可以选择植发让头发稀疏变茂密，而且不会出现排异反应。植发属于比较先进的整形手段，可以将后脑勺健康的毛囊移植到头发稀疏的部位，待毛囊成活后，能够使头发变得浓密，同时还可以提升面部美观，一般不会出现排异反应。术后一定要加强头皮护理，建议不要用手抓挠。

植发一般在一周左右开始脱落，可能需要1到3个月的时间。植发是一种比较高端的美容项目，通常是将自身后枕部位健康的毛囊进行提取，然后植入到毛发稀疏的部位，从而可以起到促进毛发生长的效果，但是在植发过后，新的毛囊需要重新建立血运关系，因此在一周左右会出现脱落的情况，并且慢慢会长出新的头发。在日常生活中也要注意做好头皮的护理措施，尽量不要大力拉扯头发，而且也要避免接触肥皂水。

掉发严重头发稀疏可以通过做植发手术的方式来改善，一般不会对身体造成危害。如果掉头发的情况比较严重，可能会造成头发稀疏，通过做植发手术的方式，通常需要选择后枕部位的毛囊，经过特殊的加工和培养之后移植到脱发的区域，可以使毛发再生，从而恢复头发的浓密度，有利于改善美观。

两边头发稀疏可以植发，也可以通过生活方式的调整来缓解头发稀少的现象，头发稀少，平时抽烟喝酒有不良的生活习惯，或者是长时间熬夜长时间接触电子产品，都可能会造成头发两侧稀疏索引。

造成脱发的原因有很多，有血虚、肾虚脱发、脂溢性脱发、遗传性因素脱发、血热性脱发，宜对症治疗。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。

头发稀疏脱落可以到医院皮肤科就诊检查，或者服药补肾生发和多维片补充微量元素治疗调理。头发稀疏脱落与脂溢性脱发，斑秃，身体虚弱肾虚，缺乏微量元素和内分泌问题有关，容易引起头皮屑，油腻瘙痒等情况，注意头皮卫生避免抓挠以免损伤感染发炎加重病情。

通过植发的方式在头发稀疏的地方，让头发变密起来。取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到头发稀疏的地方，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。植发手术前要做身体检查，确保身体处于健康状态，如果患有疾病的话，要等治好以后才能进行手术。建议：到正规的医院咨询，术前一个星期内不要服用消炎药物，女性不要在月经期做手术。

头发太稀疏想让它密一点，可以通过植发加密术的方法。头发加密是植发中的一种技术，主要针对弥散性稀疏的头发需要做加密种植的情况，是在原有头发的基础上进行手术的，手术方法是在进行局部麻醉后从自体头部后枕处分散式的提取健康长寿毛囊，再使用高精度的技术进行加工处理，之后把健康的毛囊和毛胚分离后，再按一定的规律移植到所需的部位。经过几个月的生长，可以做到真正的无痕，达到发量增加的效果。建议：手术以后要注意头皮的清洁，保持干净干燥，术后要服用抗生素药物几天，这样做是为了防止感染的情况，如果出现瘙痒的情况，不要用手去抓。

植发手术的效果是不错的，可以改善头发稀疏。手术之后6-12个月左右的时间新长出来的毛发和生理毛发是一样的，而且现在的植发的存活率一般都是在90%以上，手术之后的效果是自然美观的。在植发一个月以后，移植的毛发长出来就可以判定成活，但最终的效果还是要等到植发结束8-10个月左右，但是植发的效果并不是一劳永逸，因为年龄和其他因素的影响，移植的头发也会发生脱落，要及时结合外用药物，巩固植发效果。建议：到正规的医院植发，术后要做好护理工作，注意个人卫生。