病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
左侧头部发胀，耳尖上缘，前缘，后缘都有，颧骨上缘至左眼上缘，发胀比较明显，几乎24小时都有，休息时和运动结束后有明显好转。左侧颈部发胀，平时转头伴有声响，有两处发胀比较明显，一个是快要靠近左侧颈部后缘，一个是靠近锁骨上缘外部一点时有发胀，还有一个就是肩胛骨内侧缘发胀比较严重，有时按摩肩胛骨内侧整过头颈部的发胀会得到缓解，还有就是腰部，髂后上棘内侧以前后发胀现在是痛，时有发生，还有就是左侧腰肌处，明显感觉到有发胀牵拉。还影响到小腿腓骨外缘有酸胀牵拉感。
曾经治疗情况和效果：
这些以前轻微，推拿按摩容易缓解，现在要靠大量的运动才能够基本缓解，，而且时间还持续不是很长。其它的治疗就没有了
想得到怎样的帮助：
就是这种发胀，牵拉的发胀，都是在左侧，从头到脚，影响正常生活，又不知道怎么治疗，从哪里下手，有什么比较好的方法。
