为什么一个星期了都不大便，没有

问题分析：你好，引起的原因有很多，工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致。
应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等，这些食品还有滋补、美容的作用。

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于大便一般是每天1-2次属于正常的
对于1周未解大便考虑死便秘或是胃肠运动减弱，所以饮食调整多吃蔬菜、水果

问题分析：您好，考虑是便秘，最好是到正规医院的消化内科及肛肠外科就诊通过电子肠镜检查与肛肠专科检查，排除肠道病变。
您好建议，排除疾患后，在饮食上面调整，比如增加膳食中的纤维素含量，饮食量也要增加。