您好我上次来例假是7.10日，

问题分析：从你的月经情况看，有可能是卵巢病变，还可能和精神心理因素有关，你先去查性激素六项，做子宫和附件彩超，看看有没有问题

问题分析：指导意见你好根据你的情况描述我考虑你是月经不调的症状。主要是宫寒的体质所引起的。建议你在平常生活中，注意防寒保暖，尤其是下半身的保暖也是吃饭上不要抽烟喝酒，不要吃辛辣油腻刺激性的食品和比较冷的时候。注意好休息放松心情心理波动不要过大，不要过度劳累。