大夫您好： 我的母亲今年４８岁

低血压有可能引起失眠。如果血压低于90/60mmHg，医学上诊断为低血压。血压明显低于正常值时，可能会引起头晕、头痛等大脑供血不足，引起夜间失眠。中医认为低血压会因气血不足而引起失眠、多梦、胸闷、气促等不适症状。治疗上可用生脉饮、气血补充等药物治疗。另外，最重要的是弄清楚低血压的原因，如果是饮食不平衡引起的低血压，就需要均衡饮食，合理搭配。心力衰竭、心肌梗死、过敏、危重症等病理因素所致，需积极控制和纠正低血压。

低血压会导致失眠。如果血压低于90/60mmHg，医学上诊断为低血压。如果血压明显低于正常水平，就会出现头晕、头痛等脑部供血不足的症状，导致夜间失眠。中医认为低血压是气血不足所致，可导致失眠、茶梦、胸闷、呼吸困难等不适。在治疗上，可以使用生脉饮、补血等药物。另外，最重要的是明确低血压的原因。如果饮食失调导致低血压，就要均衡饮食，合理搭配。

低血压会导致失眠。因为血压低时脑灌注不足，会给大脑带来很大的压力，往往会引起脑疲惫、缺血、缺氧、失眠。低血压患者多见于体质较弱的老年患者，可能是由于血容量不足，液体流失过多，甚至是由于心力衰竭，导致心输出量不足，血压偏低。或者是因为高血压患者服用降压药过多，导致血压下降，所以如果患者有低血压，首先要明确低血压的原因。

低血压失眠治疗方法如下：患者一般需要多喝水，在饮食上也要加强，首先要清淡饮食，吃一些富含优质蛋白的食物。如果患者血压过低，可以穿弹力袜等来改善患者的心脏功能。如果还是存在失眠，患者可以服用一些改善睡眠方面的药物进行治疗。比如患者如果没有禁忌症，可以应用失眠类药物或者是有一些伴有抑郁的患者，还需要抗抑郁的治疗。

口干心烦失眠可以从以下几个方面改善。1、早睡。尤其是年轻人，一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。因为长期熬夜会对心情产生影响，非常容易引起烦躁，从而导致失眠。2、睡前不要喝咖啡或浓茶。咖啡、浓茶、烟酒都有提神作用，会大大影响睡眠质量。所以睡前最好不要碰这些东西。可以适当喝一些温牛奶或者淡绿茶，有助于睡眠。3、睡觉前泡脚。对于那些经常失眠的患者，可以在睡前用热水泡脚。

失眠心烦吃的有：1、大枣，大枣有健脾养心、安神开胃的作用，所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥；2、桑葚，桑葚能抚慰心灵，使人聪明，所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用；3、小米，它能产生唾液，暖胃，让人更早入睡；4、百合，百合可以安心、平胆、益心、养五脏。对狂躁、心悸有较好疗效；5、莲子肉莲子肉它含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡；6、葵花籽，葵花籽有调节脑细胞代谢的作用；7、黄花菜，汤或凉拌菜都可以吃；8、桂圆，有很好的助眠作用。还有荔枝，核桃，对思虑过度，失眠健忘的患者都有效。

失眠导致烦躁想哭的解决方法如下：1、失眠、心烦、想哭一般被认为是抑郁情绪的变化。现在出现的时间比较短，建议先自我调节，平时多休息，不要太累，不要熬夜，避免精神刺激，做适量的运动，不要想太多。2、必要时可以转移自己的注意力，每天和家人聊天，听听放松的音乐，来缓解这种不良情绪。如果这些情绪持续变化仍不能缓解，必要时需要到医院心理科门诊就诊。

晚上躺着失眠的话，可以调节情绪，配合按摩穴位进行改善。建议睡觉前不要想事情，尝试冥想，放松心情。也可以通过调整呼吸长度来放松大脑神经。配合上血按摩，改善失眠的效果更好。睡眠血是最直接治疗失眠的血，位于耳朵后乳突处，在风穴和风池穴之间的连接处按摩这种血可以有效缓解睡眠障碍。大脑后部枕头突出的两侧风池穴也有助于改善睡眠。

可以服用与睡眠相关的药物。焦虑和失眠是两种症状。焦虑是指神经上的担心。失眠是指晚上睡不着，入睡困难，容易半夜或凌晨醒来等。因此，苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药，可治疗焦虑，也可用于失眠。还有其他类药物，如新型抗焦虑药丁螺环酮，改善睡眠类药物，如佐匹克隆、西诺酮等。当然，焦虑失眠不仅仅指吃什么药。从心理治疗的角度来管理睡眠和自我监测睡眠，按照管理睡眠的科学方式联合用药可能会更好。

严重的低血压可能导致失眠的发生，低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。