失眠早醒早上4点5点就醒醒了睡不着偶尔夜晚眼睛闭不住...

问题分析：问题分析:考虑失眠症。
意见建议:注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服七叶安神片、佐匹克隆

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
抑郁症患者主要是心理疏导，配合适当的抗抑郁药物治疗，给予充分的理解和心理支持，引导患者尽快摆脱抑郁状态，早日康复。

问题分析：心理分析：你好。先考虑了一下，一年前或者近两年，你是否遇到了什么生活变故，不愉快的生活事件，或者始终处于不间断的心理压力之下。同时要考虑是否有什么身体器质性疾病导致。
心理指导：如果身体无器质性疾病，你的症状则要考虑是由长期心理压力导致的神经衰弱。你自己忽视了心理感受，心理压力，但这些心理导致了你植物神经系统的紊乱，免疫力降低，出现了心慌，睡眠障碍等症状。除了药物治疗之外，还要进行系统的心理治疗，找寻压力的真正来源，进行脱敏治疗，才能取得较好的效果。