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体重严重偏轻，怎么样增肥？

性别：女

年龄：24

体重严重偏轻，怎么样增肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄战武 其他 极速问诊
三级甲等 湘南学院附属医院

问题分析：您好，一般增肥要从两方面入手，一是饮食，而是运动。可以加大平时的运动量，这样可以增强食欲，若摄入脂肪和热量含量高的食物，这样有助于增肥。

李晓静 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北威县人民医院

问题分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

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孕妇怀孕30周的时候，胎儿体重正常范围应该是在1800克左右。通过超声检查，可以估算出胎儿体重的情况。胎儿体重在正常范围内就可以。有时有一些轻微偏高或者偏低的情况，可能是胎儿发育有一些差异性，这对于胎儿的发育是没有什么影响的。
6个月小孩体重偏轻怎么办
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如果是小孩子的体重不怎么增长，或者是生长比较慢，很有可能和喂养有直接的关系，所以应该给宝宝加强喂养，并且应该注意宝宝有没有出现先天性的甲状腺功能减退的可能性。小孩子要按需哺乳，不要限制吃奶的时间和量。
宝宝体重偏轻怎么办
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一般情况下，宝宝体重偏轻可能是营养摄入不足、消化吸收不良等因素导致的。1.营养摄入不足：食量较小、饮食不均衡等因素可能导致营养摄入不足，出现宝宝体重偏轻的情况，可以给适量给宝宝增加辅食，注意宝宝的膳食搭配，来促进宝宝体重增加；2.消化吸收不良：食物不易消化、消化功能较差等因素可能导致宝宝消化吸收不良，出现宝宝体重偏轻的情况，通常可以通过给宝宝吃易消化的流质食物来改善，如给宝宝吃米糊、鸡蛋羹等。
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辅食添加时间过晚、不良习惯、疾病等导致宝宝体重偏轻。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。多吃蔬菜、水果。
1岁的宝宝体重偏轻怎么办
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保证每日奶量，按月龄及时添加辅食，丰富食物品种及性状，避免过度喂养，定期保健，进行生长发育检测，观察生长趋势。注意培养儿童良好进食习惯，顺应喂养，定点定时适量，避免边吃边玩，哄骗或恐吓儿童。
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体重偏轻可以适当增加营养配合加上奶粉同时喂养，考虑是由于母乳营养不够充分，体重正常的是一个范围而不是一个数字，生长曲线主要在正常范围内就不要太在意是不是偏低，都是正常的。
宝宝体偏轻应该怎么办
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宝宝体重偏轻首先应该考虑营养的吸收不良的问题，应该合理喂养，平时注意饮食，均衡营养不要偏食，吃点肉食，蛋豆制品蔬菜，水果等，饮食要全面，粗细搭配；注意补充维生素D，多带宝宝出去晒晒太阳；同时宝宝的胖瘦与遗传有关，不要过多担心。
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富含蛋白质，容易消化吸收的食物，有利于脾胃的健康。相对来说，增肥可以吃点鸡蛋，鱼肉，鸡肉，虾。多吃含锌的食物可以促进消化吸收，比如说海带，紫菜，木耳。同时多吃新鲜的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃等。
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