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有什么保健品能缓解疲劳的

性别：女

年龄：54

爸爸妈妈年纪大了，最近工作很累，有没有什么保健品能缓解疲劳的
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁洪芳 其他 极速问诊
三级甲等 南方医科大学中西医结合医院

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，建议平时补充一些蛋白质粉和氨基酸，提高抵抗力，补充营养，缓解疲劳，平时多吃蔬菜和水果，多运动，多锻炼

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焦虑与疲劳有什么关联
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式，平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
小孩易疲劳有什么方法缓解的吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子容易疲劳。它通常是由维生素、微量元素、低钙、脾胃虚弱、气血不足引起的。去检查微量元素并及时补充。需要及时补充食物，多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，均衡饮食，有规律的生活和适当的锻炼。如果有其孩子疾病，需要去附近的医院做进一步的检查和对症治疗。
儿童缓解疲劳的眼药水有哪些
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
其实目前市面上并没有特别有效的眼药水来缓解儿童视疲劳。如果儿童出现明显的视疲劳症状，首先要明确原因。儿童如果长期接触电子产品，手机等引起的疲劳，建议在平时多做户外运动，保证充足的睡眠，适当补充人工泪液类眼药水。还有可能是因为屈光问题、斜视等原因引起的疲劳，需要及时去医院进行矫正。建议不要随意购买眼药水。
儿童易疲劳有什么方法缓解的么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
婴儿最常见的是缺乏微量元素，钙、铁和锌，贫血或先天性心脏病，以及病毒感染引起的病毒性心肌炎。因此，关键是找出婴儿的原因，并给他对症治疗。应该测试微量元素。做心脏彩超，检测心肌酶和心电图。必须加强营养，均衡营养，吃富含钙、铁、锌的食物，菠菜、猪肝、红枣、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶，如果是先天性心脏病，你需要能够根据婴儿的情况做手术。
过度疲劳的几大症状是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
过度疲劳的症状可表现为身体疲倦乏力；食欲差、没有胃口或者胃口很大；记忆力减退，注意力不集中，常有衰老感；四肢肌肉酸痛，颈肩部发硬发僵；情绪不稳定，容易发怒生气；经常性的头疼头晕、胸闷等症状。
缓解体力疲劳的食物有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
缓解体力疲劳的食物有富含维生素的食物，有助于把人体内积存的代谢产物尽快的处理掉，是消除疲劳不可缺少的营养素，可以促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。养成良好的生活习惯避免情志过度波动，适当运动。
精力不足易疲劳嗜睡
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
经常疲劳的人能喝咖啡吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的。
疲劳肝损伤怎么办
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
疲劳肝损伤主要是由于饮酒、药物性或者病毒感染等原因引起的，平时要戒烟酒，在排除有没有服药，还需要检查乙肝五项及肝功能，如果肝功能有损伤，要口服护肝药物治疗，平时注意不吃辣椒，不要熬夜，多吃蔬菜、水果、蘑菇、牛奶等。
疲劳会胸闷吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
疲劳和胸闷有一定的关系。如果疲劳或过度工作导致不适症状，如胸闷和气短等，应首先排除冠心病和心绞痛发作。冠心病心绞痛发作是由心肌耗氧量的增加引起的，很可能是由于活动疲劳和疲劳，需要去医院排除冠心病。
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