问题分析:您好,根据你的额描述,您这种情况血压比较高,建议您调整生活方式,减轻生活压力,适当运动,另外饮食上建议清淡,低盐低脂,当地正规医院心血管内科就诊,根据你的具体情况,选择合适的降压药物来控制血压,避免长期高血压对心脑血管产生损害,如果长期打鼾严重,会引起脑供氧不足的发生,可能也会出现血压升高情况,建议当地正规医院耳鼻喉科就诊,排除气道病变。
建议您平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!