之前在医生那里诊断为更年期综合

全身查体：注意有无心血管、肝肾疾病、肥胖、水肿、营养不良疾病及精神—神经系统功能状态。妇科查体应常规作宫颈细胞学检查，还可以去医院进行应作分段诊刮和内膜病检。细胞学异常者，乳房常规检查。

更年期是许多疾病好发的年龄，而且更年期的症状和某些器质性疾病有共同的表现，真假难辨，当某些症状出现时，如果不认真系统的检查，就武断的诊断为更年期综合征，往往会因为盲目的诊断而延误治疗。当然，从另一角度考虑如果经过严密的检查，最终明确属于更年期的某些症状，也不宜疑神疑鬼而无端怀疑自己患了什么严重的器质性疾病。

治疗、缓解更年期症状。2预防远期疾病，心脑血管疾病、骨质疏松、骨折、皮肤老化、器官萎缩及老年性痴呆等。及时接受激素替代疗法，不是干予衰老的自然过程，而是用来有效地预防由于衰老带来的疾病。

更年期综合征的饮食提醒需要强调三点：1、增加钙质及维生素D摄入量，围绝经期由于激素水平不足影响骨钙沉积、骨吸收与骨生成不成正比，骨吸收显着高于骨生成，因此此时尤易造成骨质疏松，故必须适当补充钙质及维生素D。2、饮食必须清淡，忌多食，低脂低盐低糖，少吃糖少咖啡因，也少吃乙醇。3、饮食平衡，无论何时均不可偏饮偏食、少量多餐，至更年期更应清淡进食，蛋白质应适量补充，不可食用过素。

目前没有有效的措施来延迟自然绝经的来临。但围绝经期妇女可以加强自我保健，寻求医疗辅助，以缓解或减轻围绝经综合征症状。对绝经期的防治有以下几点：1、加强宣导，让女性明白这个是正常的生理期，要有正确的认知，要正视，因此不要害怕，身为家人和身边人要能主动配合，才能顺利渡过。2、保持好的情绪后，要注意调整自己的作息习惯，一般在围绝经期间，要注意调整自己的生活习惯，适当的运动，适当的运动，例如跑步、散步、瑜珈、游泳等。3、改变自己的饮食习惯，以低脂、低盐、低糖为主，营养要平衡，合理的饮食习惯和生活习惯。

更年期综合症去医院挂内科或内分泌科即可。可以采取纯中药治疗，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。另外要多参加一些体育锻炼，合理调整自己的生活和饮食，平时要注意多和家人交流和沟通，多参加一些公共活动。

绝经期的持续时间有很大的差别，通常在两年内是很常见的。女人的更年期是指的是卵巢机能减退，随着年龄增长，出现的一种现象。妇女的平均更年期出现时间约为50岁。另外，45-55岁出现更年期也属于比较常见的情况。可能会持续2年左右，在此期间，建议女性要尽量保持心情愉快，不要总是生气，以免导致更年期问题加重。

更年期综合征会自愈。绝经期是女性必须要经历的一个特定的生理期，就像女性的月经期、哺乳期等特定时期，年纪到一定程度就会绝经，进入更年期。但是更年期综合征并不是一种疾病，一直到49岁，就会出现肾经衰退，从而引起生育功能衰退，出现一系列的更年期症状，比如心慌、头痛、失眠、眩晕、耳鸣等，一般是正常的，可以自行缓解。

更年期综合征在内科，内分泌科，妇科等都可以，更年期表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥，耳鸣，内分泌失调，出汗，体能和精力下降，容易疲倦，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加，精神主要表现为抑郁、焦虑、惊恐、不安、心慌等症状。

更年期综合征是指反复发生在黄体期，周期性出现躯体精神及行为方面的改变，一般很难出现皮肤病变，主要是因为体内雌孕激素水平下降引起的，会对机体造成一定的伤害，应保持一个良好的生活习惯，应适当的补充一些雌孕激素。