耳鸣 心悸怎么食疗啊？

患者信息：女 22岁 山东 潍坊 病情描述(发病时间、主要症状等)： 心悸易受惊吓 胸闷气短 呼多吸少 怠倦乏力，四肢困重（上楼就会气喘吁吁，经常吃完饭之后心跳加快） 爱叹气（偶尔胸刺痛） 耳鸣严重（蝉鸣） 小便短赤 怕冷 手脚冰凉 手心煞白 后腰怕冷 （夏天也怕吹空调，很少很少出汗，饭前喜欢喝热汤否则浑身更冷，怕吃冷饮） 食少腹胀（有饿时胃痛但仍腹胀的情况） 面色暗红唇色黯紫 三角区有紫斑 眼袋重 舌尖红且感觉麻 舌体胖有瘀斑 舌根处舌苔厚腻 晨起口苦 平时口臭 头发稀少且生长缓慢性冷淡 月经量少有血块 大便正常无夜尿 睡眠正常 想得到怎样的帮助： 跪求医学高人帮我解析病情 提供食疗方案（治疗心悸 耳鸣 食少腹胀 面色暗黄） 中医把脉说我脾肾阳虚 脾气虚 心气虚 肺气虚 肾气虚 肺阴虚 肝阳上亢 肝胆湿热 脾肺痰湿 湿热蕴脾 肝郁气滞 心肝血瘀 心火旺 心血虚 请医学高人帮忙看下病的根源在哪 应先调哪？？？