劳累后右臀部疼痛，右下肢后侧麻木疼痛，右足底麻木，...

问题分析：虽然直腿抬高试验阴性也不能排除腰椎间盘突出，目前考虑还是腰椎间盘突出压迫神经导致的症状，可以考虑查一个腰椎ct

问题分析：像你说的这个情况你现在这方面的问题的话，你上面描述的这个方面的临床症状你这个地方应该是出现了，这个腰间盘突出这种情况了
你这个时候应该去医院做一个腰间盘的ct的检查或者是核磁共振的检查，就能够看到你现在这个地方，到底是什么样的？严重性的腰间盘突出了

问题分析：你这种情况是腰间盘突出的可能性比较大，腰间盘突出是由于慢性劳损，导致髓核突出压迫脊神经根。从而产生一侧臀部到足跟麻木疼痛。
建议休息几天，可以口服芬必得胶囊和仙灵骨葆胶囊，以及甲钴胺片，去医院理疗科做针灸、按摩、牵引治疗。平时睡硬板床，避免腰部劳累和受凉。