老年人四肢和腰发酸是怎么回事

问题分析：你好，这种情况建议你可以口服人参健脾丸，金匮肾气丸，治疗期间注意清淡饮食
.，日常生活，节息安排有规律，食物均衡，适量运动，注意补足睡眠，饮食上，要少吃辛辣比较好

问题分析：一般考虑两方面的问题，感受风寒湿邪或者缺钙，这是普遍容易出现的。
营养均衡全面，适量多吃豆制品，补充钙剂，经常做艾炙，或者按摩。

问题分析：健康指导：您好！老年人四肢和腰部酸痛，原因很多，通常有：由缺钙引起的骨质疏松症、骨关节炎、腰椎间盘突出症、伤湿感寒、慢性感染及身心疲劳等因素导致老年人的腰腿痛等不适症状。故建议你，尽快去当地正规医疗机构就诊，并遵医嘱配合治疗，便于身体尽早康复；同时加强饮食营养，适当补充钙质，且日常蔬果不可缺，作息规律，动、静适度，勿过劳。在此温馨提示：老年人出现上述症状，不宜随意猜测原因，甚至擅自处理，谨防贻误病情，加重病症，最好到正规医院请医生诊治，明确病因后，对症治疗。希望我的回复能够帮助到你，祝愿您早日康复！

问题分析：健康指导：一般像缺钙或者是过于劳累都是可能导致这种情况的，建议平时要注意适当的休息，饮食方面适当补充含钙丰富的食物，像虾，纯牛奶，豆制品，鸡蛋，坚果类食物等都是比较合适的。还可以适当补充点钙片。

问题分析：你好！很高兴为你解答这个问题。根据你的病情，我初步分析：你可能患了骨质疏松症。
建议您加强营养，科学锻炼，按时休息，多晒太阳，暂时可以服用中成药六味地黄丸滋补肾阴，服用钙片，骨肽片等药物，调节钙代谢，必要时去医院骨病科检查，给与相应的治疗，病情就会好转的。

问题分析：老年人肾气衰退，肾精亏需，所以会出现腰膝酸软的症状，这是一种老化现象，要注意调养
建议你可以给老人适量多吃些补肾的食物如核桃/芝麻，也可找中医针对老人的身体情况辨证论治，调理一番，平时要注意不可太疲劳，多休息，适量的活动有助于延年益寿。

问题分析：多是由于人随着年龄的增大，神经、肌肉等组织发生退行性变，运动减少，刺激软组织减少，会引起四肢等部位的循环相对变差，出现肌肉等组织出现酸痛等不适。
如果没有器质性的疾病，建议进行循序渐进的运动，促进身体健康，减少身体的不适。

问题分析：健康指导：您好，根据您的情况，建议您去正规医院找医生检查下您的情况，根据实际情况进行治疗。老人家多给他们一些关注和爱护，饮食方面加强钙质及蛋白质的营养，同时培养一些运动及兴趣，让老人家可以多动动，如太极什么的。多给老人一些关爱。