高血压可以打太极拳吗？高血压可

问题分析：高血压打太极拳是可以的，适当运动会提高自身的免疫力以及调节能力，但不可过于剧烈运动。羊肉可以吃，但要注意适量。建议少食用高脂肪高热量的食物。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。需要记住定期的测量血压。

问题分析：你好，高血压病人可以打太极、吃羊肉，这些没有直接冲突，高血压患者需要经常监测血压，维持血压稳定。
太极拳可以增加老年人体质，有益于延年益寿，可以每天坚持打太极拳，羊肉不要多吃，适可而止。

问题分析：对于高血压，需要坚持吃药。不能断断续续的。会造成血压波动。
当你持续吃药一周左右，血药浓度达到稳定，这时的效果最好。所以要坚持定时吃药。

问题分析：高血压只要不是太高，如果大于170/110最好就不要去运动了，平时是可以适当运动的，羊肉可以吃，但是不要吃太多，一天最多2两。
适当活动对改善血管有帮助，但要注意运动量不要太剧烈，太极拳不是很剧烈，完全可以，希望可以帮助你。