性格暴躁怎么办？

问题分析：建议就诊医院，查甲状腺功能，排外甲亢症。口服谷维素和维生素调节植物神经功能。

问题分析：心理分析：你好，如你所描述的情况，初步可以评估为神经衰弱。易激惹，莫名的情绪，影响睡眠，精神易兴奋对应着精神易疲劳，而且这种疲劳睡眠也换不过来。主要原因是长时间地消耗心理能量，造成心理系统疲劳。这就像长时间穿一双鞋，这双鞋就容易坏一样。如果你的心理系统是这样一种装置，你长时间地用它，不让它休息，它就会像绷紧的橡皮筋一样，用力拉会断，碰一下，就很大反应，不拉紧的时候，也不容易恢复了。
心理指导：建议你先学会身体放松，坚持一段时间后，学习心理放松。还有一个方法是找人把你的心里话说出来，你一定有很多自己担着的事情，找人聊聊。

问题分析：心理分析：咨询者，您好。您的抑郁和焦虑症状不明显，而抑郁症和焦虑症需要结合问题时间长短、对您工作和生活造成的影响以及您自己能否克服不良情绪等情况综合判断。您所描述的性格和情绪上的问题可能由三方面引起:1是否患病;2工作生活中遇到的事情;3自己已经形成的性格。
心理指导：1、对照以上三个方面，回忆是否有具体原因;2如果您发现有具体原因，比如生病、工作不顺利、与人冲突、性格敏感偏执等，请勇敢面对，鼓起勇气克服他们;3如果还没有好转，可以考虑去精神科做相关检查，明确治疗方案。希望能对您有所帮助。

问题分析：心理分析：您好，您最近是否发生了一些不好事件或者除了睡眠质量差脾气暴躁是否还有其他的如莫名流泪或者不愿外交，对事担忧害怕不好事件等表现症状？
心理指导：建议您思想放松，辩证看待生活中不好事件，学会分享，让自己不良情绪得到及时释放，保持心情愉悦，工作学习劳逸结合，通过听音乐或者散步等方式自我放松，安静睡眠环境，选择舒服睡姿等来缓解症状。