首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

感觉心情非常累。

性别:男

一直以来感觉很累很累,可能是因为家庭和学业关系吧。渐渐的感觉很多压力压在身上。身边好像没有一个人能给我倾诉的渠道,现在越来越感觉很悲伤,那种莫名的悲伤,想有一个好朋友给我倾诉,但真正知道我思维的又有谁呢?真的不知道该怎么办了,每天跟别人说话的时候都是笑着的,那种假笑一直陪伴着我。最近也离开了校园。或许那是我逃避压力的手段吧。前路慢慢。我又该如何?真的不想假笑下去了、
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
主治医师 内科 极速问诊

问题分析: 一直以来以来感觉非常累非常累,可能是因为家庭和学业关系吧。渐渐的感觉非常多压力压在身上。身边好像没有一个人能给我倾诉的渠道,现在越来越感觉非常悲伤,那种莫名的悲伤,想有一个好朋友给我倾诉,但真正知道我思维的又有谁呢?真的不太清楚该如何了,每天跟别人说话的时均笑着的,那种假笑一直以来陪伴着我。这几天也离开了校园。或许那是我逃避压力的手段吧。前路慢慢。我又该如何?真的不愿意假笑下去了、

展开全部
相关推荐
红皮型银屑病怎么调节心情
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
有些牛皮癣患者发病都是由于愤怒,恐惧,忧伤,羞愧等情绪而引起的,如果长时间的不良情绪会导致大脑皮层功能紊乱,从而可能会导致牛皮癣的发生,生活中应该要懂得如何调节情绪,释放情绪,及时预防牛皮癣。
怀孕期间心情不好如何是好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间的不良情绪对孩子的发育有很大影响,这可能会增加孩子发育畸形的风险。因此,建议尽可能对身体进行调理,并伴有恶心等症状。它可以通过输注或口服维生素b6等来调节。同时,建议计算预计交货日期等。同时,建议多喝水。带胎儿保护的卧床休息更好。保持心情愉快,可多吃水果,多吃蔬菜,补充适当动物植物蛋白,少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等。
心情很压抑导致失眠怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心情很压抑导致失眠的解决办法如下:1.调节自己的情绪:合理安排工作生活内容,做自己力所能及的事情,增加自己的自信心和成就感,对改善睡眠、调节情绪有非常积极的作用。2.生活规律:尽量不要晚上工作,晚上工作效率会低,睡眠会受影响。3.适当运动:因为适当运动有抗焦虑、缓解情绪紧张的作用。如果患者的心理压力太大,或者睡眠问题比较突出,应该由专业医生进行指导和调节。
黑色素瘤怎么调节心情
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
当们情绪不好的时候,也要积极乐观的去面对,保持们的微笑,找个好朋友聊聊天,可以聊聊自己烦恼的事情,有些事情说出来们可能觉得也就没什么大不了的了。这样也是我们情绪宣泄的一种方式,要学会适当的宣泄的情绪。通过沟通交流来调节。
怀孕为什么心情烦躁
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说,怀孕后心情烦躁,主要是由于体内激素水平改变所引起的。具体内容如下:体内激素水平改变容易导致脾气暴躁,情绪波动大。所以建议在怀孕期间应该适当的进行户外活动,家人多些陪伴减少孕期抑郁症的发生。怀孕期间也要按时的接受产检,这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况,对一些突发意外情况做到及时发现,及时治疗,避免造成一些危险。
减肥期间为何心情不好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间心情不好可能是过于饥饿、精神压力大等原因导致的,建议对症治疗。1.过于饥饿:减肥需要控制碳水和糖分的摄入,可能会导致身体过于饥饿,从而影响心情。建议在减肥期间可以适当吃一些低热量的食物,比如鸡胸肉、鱼肉等。2.精神压力大:在减肥期间,节食、劳累、减肥效果不明显都可能会导致精神压力大,使情绪不稳定,出现心情不好的情况。建议减肥人士要适当放松心情,避免过于焦虑。
焦虑症最快多久自愈
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
大概一个月,焦虑症在临床上全称焦虑性神经症。这是一种心理障碍导致的疾病。而各种类型的神经症中,最常见的是焦虑症。焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。
晚上睡觉心情烦躁不安怎么回事
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
晚上睡觉的时候心情烦躁不安,可能是在入睡之前心理压力过大,精神焦虑以及身体比较紧张,导致可能会有一些神经衰弱的发生,需要通过调节身体状态来改善。可以通过适当的运动,使身体会感到一丝疲惫,能够加快入睡。也可以在入睡之前可以吃一些助睡眠的食物。
网上说长期心情不好就会得胃癌是真的吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
胃癌发生病因有很多,也是一个长期的多因素作用刺激的过程,心情不好身体免疫力就会下降,发生各种疾病的概率会明显心情差会影响胃的内分泌,引起胃黏膜溃疡或者萎缩等,都是潜在的致癌因素。
心情不好会不会导致乳腺增生
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的,跟平时压力大,饮食,和休息等方面有关,可以用中药调理乳腺增生,注意规律作息和饮食,保持平和心态,不要吃辛辣刺激食物。保持乐观的情绪,防止病情加重。
常见科室