性别：女
年龄：63岁
问题分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性失眠，失眠的原因很多，但大多与精神因素有关。建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
问题分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。失眠症的治疗方法：1、暗示法 这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。
问题分析：您好，您的情况是因为您失眠，同时服用药物也没有用，导致您出现了焦虑症，才会导致您出现了上述情况，有了上述问题的出现。建议您可以合理的释放自己的压力，把自己的心事说出来，您的情况就是想事情太多，培养一些爱好，充实自己的生活，相信您的情况会有改善。
问题分析：心理指导：您好，失眠是有很多原因引起的。也许您当前服用的药并不适合您。建议您多出去锻炼锻炼，睡觉前喝一杯热牛奶，听一些舒缓神经的轻音乐。适合的也可以吃一些医生开的安眠药物。祝您健康！
