在老家的时候看病医生说我是中气不足，给我

问题分析：适当运动，增加运动量。调整睡眠时间，白天不睡觉少睡觉，提高晚上睡眠质量。不要心急，慢慢调整。

问题分析：你好，你是可以吃谷维素的，总的来说你需要加强自己的营养摄取，另外平时你要加强自己的身体锻炼，

问题分析：你好，你应该描述你的临床主要症状是什么，中气不足，一般临床上常伴有少气懒言，自汗乏力，活动后症状加重，服用过补中益气丸效果不好，建议可以辨证之后服用汤剂进行调理。

问题分析：你好，你睡眠不好，可以吃安神补脑液，舒乐安定。

问题分析：现在主要是睡眠质量不好，有可能是神经衰弱或者焦虑症，治疗可用谷维素片，安神补脑液，也可以用一些镇静安神的中药治疗。