我总是睡不好觉后脑勺疼痛记忆减

问题分析：可能是颈椎病引起的，颈椎压迫神经或血管可引起疼痛或头晕，可去医院做颈椎和颅脑磁共振检查，口服晕痛定、强力脑心康片，工作一段时间要休息几分钟，经常活动颈椎，睡觉及工作时，颈椎姿势要正确。

问题分析：根据你的描述可能是颈椎疾病，脑萎缩等引起的上述症状。你应该注意休息。睡觉前可喝杯热牛奶，用热水泡脚，并作脚底和头部按摩。不吃辛辣和有刺激性的食物，应多吃坚果。要多活动坚持锻炼。应每天坚持步行散步不少于十公里

问题分析：根据你的描述，怀疑脑血管病变，建议到医院就诊，做CT检查一下。并建议多休息，可服用枣仁安神丸以改善睡眠，减轻症状。