我今年初一，才150，在班里很矮，怎样才能长高点

问题分析：还要考虑遗传的因素，如果排除遗传的因素，那就要加强营养，这样能够帮助长高
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

问题分析：你好，长不高的原因有很多，如不爱运动，遗传因素（父母的个子不高），营养不好等等都会影响长高。
建议多运动，增加营养，只有经过大量的活动，刺激骨头，才可能长高，希望对你有帮助。