性别:男
年龄:19岁
问题分析:你好,从你的情况来看,基本上可以确定就是肌肉拉伤
问题分析:你好,可能是用力造成的软组织损伤啊!建议最好多休息
追问:我可以具体做些什么来缓解么
回复:可以做做按摩热敷理疗
问题分析:你好,连续玩臂力器几天,是不是用力过猛?如果不是,可能不是肌肉拉伤,休息几天观察下
问题分析:你好,你这是肌肉拉伤了,休息几天就会好的
问题分析:是锻炼后的肌肉疲劳,运动量过大导致的,不处理几天就能恢复正常,也可以上热敷!
问题分析:这是长时间不锻炼又加之突然活动量过大引起肌肉酸痛!你先休息,尽量一周内不要运动。如果疼痛没有消失的话就是肌肉拉伤!