问题分析:1. 周围环境的恶化。改革开放给我们的经济带来了前所未有的繁荣,但对环境的污染令人堪忧。未经处理的废气、废水随意排放,各种有害化学物质及重金属对环境造成的不可逆转的污染。我们生活其中,身体健康受到极大的威胁,免疫力下降,各种怪病、疑难杂症层出不穷。 2. 饮食不均衡,导致微量元素缺乏。各种反季节蔬菜和激素催长的肉类制品,极大的丰富了我们的餐桌。失去了季节性,大部分食品我们常年可以吃到,导致我们只吃那些爱吃的食品,偏食不可避免,进而导致微量元素的摄入不均衡,增加了罹患的风险。 3. 生活压力的增大。我们的生活节奏越来越快,工作压力越来越大,长期的加班熬夜,打乱了我们的生物钟,让我们的身体长期处于亚健康状态。进而造成内分泌失调,免疫力下降。
注意环境:住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发,这是预防的措施中非常重要的一点。增强体质。 精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病,所以患者要性情开朗、豁达乐观。加强自身休养,保持乐观情绪 人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情,给心理和精神上造成压力,如不及时进行化解,即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。