性别：女
年龄：16
问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，可能是缺乏微量元素引起的，建议日常饮食中，多吃新鲜的蔬菜水果、海带、木耳、瘦肉、蛋类、豆类制品、鱼类、坚果等食物，尽量少吃油炸、肥肉、甜品等食物，饮食要规律，少吃多餐，按时作息。
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的身体容易出汗，考虑和您气虚，肾阳虚导致的体虚导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的建议你可以适当的服用，生脉饮，配合金匮肾气丸，补中益气丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，可以用枸杞西洋参泡水喝来辅助改善的
