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我的脚总是很冷，虽然我胖，但很怕冷，特别是脚，上课简直无法上

性别：女

年龄：14

我的脚总是很冷，虽然我胖，但很怕冷，特别是脚，上课简直无法上课，恨不得天天坐在家烤火，请问有什么办法可以帮我消除这个苦恼，安心学习。先谢谢了！！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：你好，根据你叙述的情况我们考虑是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

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