性别:男
年龄:32
问题分析:您好,因为扭伤的时候会有小血管破裂,用热敷会加重出血,所以应该冷敷并不能揉搓,24小时后再热敷
问题分析:可以考虑晚上用热水泡脚,或者用中草药泡脚。建议忌辛辣刺激饮食,多吃蔬菜水果粗粮,局部创处消毒。服用头孢拉定分散片预防感染。
问题分析:刚损伤时要用冰敷,最好是在你个人能忍受的最大范围内,越冰越好,因为这样可以阻止毛细血管的继续破裂,降低红肿。24小时后,就要热敷了,可以促进血液流通,加快愈合。