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饿的时候做运动会提前燃烧脂肪吗

性别：女

年龄：22

饿的时候做运动会提前燃烧脂肪吗，什么时候做运动减肥效果最好呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴德苏,私人营养师(暂不发布),

吴德苏其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：傍晚跑步是最佳运动时间，这时温度，含氧量适合运动，也利于排汗，减脂。慢跑属于有氧运动，需要坚持长时间，达到脂肪消耗，一般为流大汗开始，长期坚持，效果才会可见。减肥要坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑锻炼

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宝宝半夜饿是胃炎吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝半夜饥饿并不一定是因为胃炎。一般情况下，宝宝半夜饿是很正常的，饿了可以给宝宝吃点东西，补充一下营养。可以多喝点牛奶，或者是营养粥。胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛，腹胀，恶心，呕吐，反酸，食欲减退，幽门螺杆菌感染，药物刺激，饮食不合理，长期精神紧张等都会导致胃炎。胃炎的患者要注意保持良好的饮食习惯，以清淡、易于消化和吸收为主。

肚子饿是在燃烧脂肪吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

肚子饿不是在燃烧脂肪。通常肚子饿不等于燃烧脂肪，而是身体里的葡萄糖最先供给的，等身体的血糖达到了一个临界点，身体就会将脂肪、蛋白质分解成糖份，变成热量。脂肪是由体内的温度上升而产生的，其中的脂肪成分是甘油三酯，它是通过氧化来产生的，所以可以进行跳绳、跑步、游泳、瑜伽等有氧运动来帮助体内的油脂消耗。

饿的想吐怎么回事

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

如果是因为肠胃炎或是贫血，会出现饥饿感。得了肠胃炎后，一旦饥饿，胃粘膜就会受到刺激，出现恶心、呕吐等情况，可以服用吗丁啉等药物。如果是因为饥饿，会出现贫血、恶心、呕吐、眩晕等情况。可以多喝葡萄糖，多带点糖，感觉饿了就吃一颗，一日三餐要有规律，多吃容易消化的食物。还可以服用一些健胃、助消化的药物，尽量不要食用过多的盐。

胎动饿怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后期子宫增大会导致胃向上移动，减少胃容积，减少饮食。当胎儿移动时，它会导致胃蠕动并感到饥饿。建议怀孕期间吃得越来越少。当女性觉得饿的时候，女性可以随时吃东西。在这方面别担心。注意休息，合理营养，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物。

为什么饿的失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

饥饿导致失眠的原因如下：1.生理因素：睡前摄入的食物营养结构不合理。如果摄入的食物营养结构不合理，睡前分解代谢速度加快，合成代谢速度降低，导致饥饿感和失眠，包括睡前多吃碳水化合物，少吃蛋白质。所以碳水化合物在体内短时间代谢完，体内没有蛋白质持续释放热量，所以睡前会有明显的饥饿感，甚至失眠。2.病理因素：如果患者既往有糖尿病和甲亢，会导致胃肠蠕动过度。此时往往会出现恶心呕吐，有的睡前胃肠道排空过快，饿得睡不着觉，甚至出现心悸。

易饱易饿是什么症状

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，易饱易饿是功能性消化不良所致的症状。具体分析如下：通常来讲，易饱易饿指有饥饿感但吃饭后不久就感觉饱了，所以吃得也会少。通常会有上腹胀的感觉，即便是吃了很少的食物也会有饱胀感，一般是在饭后或者是持续的加重。一般与胃肠蠕动功能紊乱、精神受到刺激、情绪异常变化有关，导致患者食欲不振、失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中。

早孕为什么容易饿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

早孕就是怀孕早期，孕妇可能会出现一系列的早孕反应，要按时产检，做好日常调理。早孕也就是早期妊娠，通常是指从开始怀孕到怀孕13周末期，早孕期还可能会出现尿频、乳房胀痛、食欲缺乏、晨起呕吐、乏力等反应。胎儿的生长发育会增加机体需要量，容易饿。怀孕期间要注意休息，避免剧烈运动，适当增加营养，饮食要多样化，粗细搭配，同时要保证蛋白质的摄入，孕期要严格按照规定进行产检。

半夜宝宝吃手是饿吗

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝吃手并不单纯表示饿了，如果孩子饿了，会哭闹。当宝宝生长发育到一定阶段的时候，就会出现吮吸手指，甚至吃拳头的表现，这个只是口欲期的表现。孩子随着生长发育，对外界充满好奇，需要认知以及熟悉周围环境。而所有的一切都是从吃手开始的。

饿会胸闷吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

饥饿可以导致心慌头晕，胸闷，乏力。另外检查一下心电图。排除心脏病变。在考虑饥饿引起，若吃饭后，胸闷仍未缓解，考虑心脏病变。一定要注意休息。避免熬夜受凉劳累。平时规律饮食。

烧伤起泡，因为被燃烧的垃圾灰爆炸烧伤脸

王颜主治医师

外科内江师院社区卫生服务中心一级

您好！面部烧伤后最关键的是预防创面的感染。烧伤后如果面部灰尘较多可用冷水反复冲洗，用1:1000新洁尔灭消毒，外敷湿润烧伤膏，没两小时涂药一次，口服消炎药预防感染。注意休息，保持创面卫生，按时涂药。多吃新鲜蔬菜和和水果，忌吃辛辣和海鲜类食品。忌烟酒。

吸入燃烧的废机油烟雾头晕

陆正齐主任医师

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你吸入废机油烟雾出现头晕的症状是因为脑子缺氧的原因，从你的表现看，你吸入的量不少，不过只要不继续吸入，休息一天问题不大，不要担心。可以吸氧。

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