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糖尿病患者应该怎样运动?

性别:男

年龄:36

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
糖尿病患者应该怎样运动?你好,医生,我是糖尿病患者,请问我该怎么选择云顶方式,目前没有并发症,是去年发现的血糖高。
想得到怎样的帮助:
吃二甲双胍片,血糖控制的还行,请问我该怎样运动?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玲 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 北京市房山区良乡医院

问题分析: 运动治疗时糖尿病自我管理的一项治疗措施,糖尿病患者运动治疗可以增加胰岛素的敏感性,从而增加胰岛素的利用率,运动治疗要根据病情稳定,您病情较轻,血糖控制较理想,没有严重的并发症,运动项目的可选择范围也较大。
运动治疗,根据您的病情,您可以选择有氧运动,如游泳、跑步等,每周两次到三次,其次就是日常自我管理,每餐后半小时开始运动,时间以不超过40分钟为最佳,运动治疗需与饮食治疗、药物治疗、其他的健康管理等措施同步,才会有更好的治疗效果。

贺继东 医师 内科 极速问诊

问题分析: 运动治疗时糖尿病自我管理的一项治疗措施,糖尿病患者运动治疗可以增加胰岛素的敏感性,从而增加胰岛素的利用率,运动治疗要根据病情稳定,您病情较轻,血糖控制较理想,没有严重的并发症,运动项目的可选择范围也较大。
运动治疗,根据您的病情,您可以选择有氧运动,如游泳、跑步等,每周两次到三次,其次就是日常自我管理,每餐后半小时开始运动,时间以不超过40分钟为最佳,运动治疗需与饮食治疗、药物治疗、其他的健康管理等措施同步,才会有更好的治疗效果。

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