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经常睡不着，烦，经常浅睡眠，有好几年了，感觉这几年...

性别：男

年龄：34岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
经常睡不着，烦，经常浅睡眠，有好几年了，感觉这几年有点疑心病了，
想得到怎样的帮助：

是抑郁吗，还是失眠。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许瑞 无 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你经常烦躁，失眠，建议多看一些积极乐观充满正能量的书籍和电影，多和朋友家人沟通交流，多做自己感兴趣的事情，睡前可以喝点安神补脑液，听听舒缓的音乐，看一些轻松愉快的节目，放松身体与大脑，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。

廖涛 医师 精神科 极速问诊
二级甲等 松滋市第三人民医院

问题分析：你好！就目前的表现主要存在长期失眠现象！浅睡眠可能为多梦！这种考虑神经衰弱可能性大！
建议每天多进行一些高强度的锻炼，服用一定的谷维素治疗！

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