医生好：请问西洋参是降低血压的

患有高血压，首先病人尽量要少吃盐。吃盐多了血容量就会增加，也会加速血管动脉硬化，引起血管硬化，就会导致血压的增高。在临床上就是提倡低脂饮食，还要吃一种富含维生素、纤维素之类的食物。需要低糖，不能吃过甜的食物。因为过甜的食物在体内会产生糖碳水化合物，这种化合物会转化成脂肪成分，会加重血管动脉硬化，当然也会加重高血压的情况。

通常情况下，不建议低血压患者吃西洋参。具体分析如下：如果出现了低血压的症状，可以采用饮食疗法进行治疗，西洋参能够起到一定的降血压的作用，因此，如果出现了低血压的症状，最好不要选择西洋参泡茶。可以适当的食用猪蹄、牛奶、瘦肉、猪肝、骨头汤等，还可以服用生脉饮、生脉胶囊等药物来缓解血压过高。可以用桂枝、甘草等药材来代替茶叶。

低血压不能喝西洋参。低血压是指动脉血压低于正常水平，一般把收缩压

对于低血压的患者来说可以通过食疗进行调理，西洋参虽然有调节血压的作用，但是他对于降低血压效果比较好，所以说对于低血压的患者来说，不可以选用西洋参泡水喝。

对于低血压的患者来说，一般可以通过食疗进行调理，西洋参虽然有调节血压的作用，但是对于降低血压效果比较好，所以说对于低血压的患者来说，不可以选用西洋参泡水喝。

一般情况下，年轻人降低血压可以通过加强锻炼、规律作息、避免辛辣刺激饮食、保持良好的情绪等方式。而对于同时出现心率不齐、高血脂等疾病的患者，还需进行药物治疗。具体分析如下：通常来讲，高血压可导致人出现头晕目眩、头痛等症状，影响患者正常工作学习，年轻患者通常注意调理即可。而若舒张压高于100mmHg，收缩压高于130mmHg时，则容易引起心率失常，患者可在专业医师建议下，服用硝苯地平、氢氯噻嗪片等药物降压治疗。对于确诊与高血脂的患者，还可遵医嘱搭配舒伐他汀降脂治疗。

跑步是可以降血压的，运动是作为治疗高血压的一种辅助手段。对于高血压患者运动可以起到很好的降压作用，还能改善肥胖症状。运动有助于改善身体血管，可以起到改善血管壁的功能，长期的体力活动可使心率减慢，心输出量增加，血浆中儿茶酚胺含量降低，外周血管阻力减少，从而起到降低血压的作用。因此，合理运动能够对于降血压起到有效地帮助。

首先可以长期服用降压药，如果不想吃药可以多吃一些水果也可以达到降血压的效果。芒果中富含维生素A和维生素C，有抑制动脉硬化、高血压的功效。香蕉中富含钾，能够起到稳定血压的效果。

高血压的人除了坚持服用降压药以外，可以采取的最简便的一种运动方法就是走路降压。走路降压初期可以以散步为主，逐渐提高速度，运动速度视乎个人的适应程度而定，适当的走路速度才对高血压的人有真正的帮助，长期坚持走路锻炼，可起到辅助降低血压的作用。

低血压应进一步明确病因，如内分泌疾病，心脏疾病等，明确后对症治疗即可，日常合理饮食，注意休息，补充维生素c，B，针对病因积极治疗，低血压应用补中益气汤，生脉饮等，对症治疗，

你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。你的收缩压正常，舒张压偏低，属于低血压，头晕可能是低血压造成的。需要注意饮食，多吃蛋白质丰富的食物，多吃含盐高的食物；适当运动，坚持体育锻炼；口服补中益气丸治疗。