脚韧带扭伤了，怎么办，需要看医

问题分析：你好，通过你的主诉，你可能是由于运动不当导致的踝关节韧带损伤，早期一般以疼痛肿胀及活动受限为主，建议早期制动抬高患肢制动等处理
前48小时建议冰敷予以阵痛消肿，后期可以热敷予以活血化淤，祝早日康复

问题分析：根据您的描述和症状，这种情况应该首先排除存在骨折的症状一般需要进行x光的检查。
如果骨骼没有问题，一般是伤到了肌肉韧带等软组织，您可以服用消炎止痛和活血化瘀的药物进行治疗。

问题分析：病例分析:你好，可以外用药正骨水或伤痛酊外擦，一天三到五次，可以加上内服药，象云南白药胶囊，新癀片一起服，效果好。
意见建议:偿可以用下，治痛快，恢复好。

问题分析：如果检查过确实是韧带扭伤的话，这个你也别紧张，休息，两三年以后可以适当地按，然后再自己比较能够接受的情况下，做屈伸运动。
也可以选择中医的治疗方法比如理疗等，这个情况，也可以用一些伤药。

问题分析：你好：你是由于的韧带出现一些扭伤会造成生理活动障碍功能障碍可以及时的进行调整的都有一定的作用。
治疗方案：你可以那注意好休息，避免劳累并且对于这种韧带损伤也可以进行局部的理疗调理基本上都有一定的作用的不用过度的担心。