金骨莲胶囊多钱一盒腰肌劳损吃这

问题分析：这种情况腰肌劳损可以引起腰疼不适，可以注意休息，避免剧烈运动，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物，金骨莲胶囊有消肿止痛作用，可以应用观察
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，局部按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，必要时可以应用活血止痛药物

问题分析：你好，根据你的情况，腰肌劳损主要的治疗是靠修养，减少腰部的活动及负重，可以加上热敷理疗等，药物可以起到一定的帮助作用，但是主要靠修养。
建议多修养2-3个月，以免加重二次的损伤，多吃富含维生素、蛋白质的食物。