之前长了痘痘因为手贱留下痘印听

长痘痘后有可能会留下痘印，具体也与长痘痘的严重程度有关。如果脸上的痘痘比较严重，并且在长痘之后用手抠掉了痘痘，有可能会造成局部留下痘印，并且还可能会引起感染的现象，如果长痘痘之后可以适当的涂抹一些药膏修复，比如红霉素药膏有助于减轻痘痘的症状。如果想要达到祛痘的目的，可以选择红蓝光照射的方式，红蓝光照射利用不同的光波红光或者是蓝光交替照射的方式，在不损伤周围皮肤的情况下，也可以达到去除痘印的目的。

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘印消失的时间需要结合病情严重程度、痘印大小、皮肤的修复能力等情况来确定，一般在3-6个月左右会逐渐恢复。痘印主要是痤疮恢复后留下的疤痕，一般需要3-6个月左右才会逐渐恢复。如果病情比较轻微，留下的痘印比较小，加上皮肤的修复能力比较强，会缩短痘印恢复的时间。如果病情比较严重，留下的痘印特别大，加上皮肤的恢复能力比较差，可能会延长痘印的恢复时间。如果痘印严重影响了外观，患者可以通过激光祛痘进行治疗，激光所产生的光束可以使皮肤基底层的黑色素颗粒瞬间被气化，伴随着身体的代谢排出体外。

黑色痘印可以通过果酸换肤、皮秒激光等方式进行消除。1、果酸换肤：果酸是一种从水果中提取的有机酸，可以使表皮角质层的粘连性减弱，去除老化的角质，加速皮肤的新陈代谢，进而实现去除黑色痘印的目的。2、皮秒激光：皮秒激光可以穿透皮肤表层，利用激光的光热原理，使色素细胞气化、分解，然后再通过代谢排出，进而有效实现消除黑色痘印的目的。建议求美者前往正规的医疗机构，在医生的指导下选择适合的方式进行治疗。治疗期间，建议求美者注意防晒，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多注意休息，有利于皮肤的自我修复。

痘印不会变成痣，但是痘印会变黑，可能是护理不当、黑色素沉积等原因引起的。1、护理不当：炎症刺激皮肤容易在皮肤上留下色素沉着，引发痘印。如果平时不注意护理，如频繁使用刺激性化妆品、进食色素高的食物、不注意防晒等，容易导致色素堆积，使痘印变黑。恢复期间，建议要注意使用温和、无刺激洗护用品，少吃酱油、醋等高色素的食物，做好防晒，有利于改善上述症状。2、黑色素沉积：痤疮消退后炎症反应导致的黑色素沉积，也会出现痘印变黑的情况。建议患者在医生的指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、氢醌乳膏等药物来改善症状。必要时也可以在医生的指导下通过化学剥脱术来改善，化学剥脱术是利用化学剥脱剂来使老化的角质层脱落，刺激新细胞生长，进而有效实现祛痘印的目的。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。

通常情况下，去痘印可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善，同时通过日常调理的方法预防长痘痘的情况。1.药物治疗：如果出现脸上有痘印的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素E乳膏、维生素C乳膏等药物进行改善，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果。也可以通过涂抹氢醌乳膏等药物，从而去除皮肤表面的黑色素，达到去痘印的情况。2.物理治疗：如果痘印的情况无法通过药物进行改善，也可以到正规医院通过二氧化碳激光的方法进行治疗，是通过利用高频的光热达到修复皮肤的功效，也可以起到祛痘印的情况。但通过二氧化碳激光的方法进行去除，痘印费用可能会比较昂贵，一般在3000~5000元之间。3.日常调理：在身体恢复期间，还需要多注意局部的清洁与卫生，并多食用新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢也有助于身体的恢复。

祛痘印痘坑可以通过食物调理的方式改善，另外还可以通过外用药物、微晶磨皮手术等方式治疗。1、食物调理：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过食物调理的方式改善，平时多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、芹菜等，对于促使皮肤细胞新陈代谢，淡化痘印痘坑有一定的好处。2、外用药物：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过遵医嘱外用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物治疗。3、微晶磨皮手术：出现皮肤痘印痘坑的现象，可以通过微晶磨皮手术的方式去除。利用真空状态下高速运转的氧化硅晶体，对皮肤进行磨削治疗，能够有效清除老化角质层，并刺激真皮组织再生，可以达到较好的治疗效果。

一般的痘印大概需要3到6个月左右的时间才会完全消失，在这期间一定要认真的做好护理的工作，不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够让皮肤受到阳光的暴晒，因为这样很容易导致痘印的色素加深，会让痘印难以自己消失掉，如果有条件的话做激光手术来去除痘印，这样见效会比较快，而且效果也很不错。

黑痘印可以采取饮食调理、强脉冲光去痘印等方法。1、饮食调理：患者可以多吃含维生素A、维生素B6的食物，包括胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等，可以加速新陈代谢，帮助黑色素排出。2、强脉冲光去痘印：强脉冲光去痘印是利用光热和光化学，让特定波长的强脉冲光穿过表皮，直接作用于痘印的色素组织颗粒上，产生热效应，选择性破坏相应色素沉着的组织，达到去除痘印的目的。