经常心慌紧张心绞痛，去年有过一

通常来说，紧张心慌吃比索洛尔、普奈洛尔、稳心颗粒等药最好，具体分析如下：心慌的患者可以口服β受体阻滞剂，比索洛尔、普奈洛尔等是典型的缓解心慌、心悸的药物。同时建议患者也可以联合口服稳心颗粒，来进一步缓解心慌感，对于不能服用像β受体阻断剂的患者，可以口服非二氢吡啶类钙通道阻滞剂，典型的药物是地尔硫卓。

紧张的失眠可以通过服用调节神经的药物，配合镇静安神的中成药来治疗。另外，要控制好自己的情绪。不要吃容易引起失眠的食物，不要喝咖啡，不要喝浓茶，必要时要应用一些镇静剂进行治疗。心慌应进一步进行心电图和心脏彩色多普勒超声检查，检查是否有心脏缺血、心律失常等异常，对检查结果进行症状治疗，心脏缺血主要应用扩张冠脉血管的药物进行调节。如果心跳过快，可以应用减缓心率的药物。

如果患者有经常频发的心绞痛情况，建议在前往正规医院就诊后遵医嘱用药调理，平时应当明确生活注意事项，也可帮助改善心绞痛带来的不适反应。心绞痛患者通常可以遵医嘱根据个人情况服用包括抗血小板聚集药物、调血脂药物，扩血管药物等。此外，部分中成药对于治疗心绞痛也有不错疗效。如通心络胶囊，该药物有效成分吸收快，易透过血脑屏障，起效快，效果好，药理活性更高。患者用药后可减轻胸闷、气短等症状，疗效显著，长期用药具有良好安全性。患者平时如果发作心绞痛，需立即停止手中活动，食用低热量、高维生素的食物，保持清淡饮食，有助于治疗进行。

过度劳累对人的身体健康危害是非常大的，如果说人出现了过度劳累的情况，不仅仅会出现心悸的现象，还会出现失眠的情况，这对人的身体健康产生的危害无疑是巨大的，所以说平时大家一定要注意多休息。现代人们的生活压力越来越大了，出现过度劳累也是很常见的，而们都知道，对于人来说，过度劳累肯定是没有什么好处的。过度劳累对人的身体健康产生的危害非常大，并且体现在多个方面，过度劳累会导致女性出现月经失调的现象，同时过度劳累还会导致患者出现身体虚弱的症状，当然过度劳累对患者的危害不仅仅是体现在身体虚弱这方面，过度劳累还会导致患者出现心悸和失眠的现象。

胸闷、心悸、失眠主要有三个原因：1.心脏病：如心肌缺血、心肌梗死或心律失常，是否有心脏病可通过心肌酶、心电图、超声心动图等确定。症状可以通过改善心脏病来改善。2.心理因素：情绪紧张可引起神经症，表现为胸闷、心悸、失眠。情绪类药物5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可有效改善胸闷失眠。3.脑源性：与脑缺血缺氧有关，包括动脉硬化、狭窄、斑块，可引起胸闷、不适、失眠。它可以通过改善大脑的血液循环来改善症状。

可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑，主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。

有焦虑的情况下引起的心慌，目前可以通过以下方法来缓解心慌的问题。多参加慢跑、游泳等运动。可增强自我控制能力、稳定情绪、做一些自我放松练习，学会改变对生活事件、挫折、压力的看法。

紧张这个是可以避免的，取决于人的性格，有些人天生到一个陌生的环境就会紧张，但是熟悉了就好了！这个的原因我觉得就一个！见识太少！见得多了也就不会有如此也情绪了！所以解决办法就是增长相应的见识！见得多了也就习惯了。

心绞痛是冠状动脉出现了狭窄或者是痉挛，出现了心肌供血不足引起的心脏的疼痛感觉。伴有心悸损伤时间比较长，是可以出现心肌梗死的。所以如果出现心绞痛了，就需要及时就诊，必要时需要完善冠脉动脉支架植入术。

稳定型心绞痛是指在冠状动脉严重狭窄的基础上，由于心肌负荷增加而引起的急性和暂时性心肌缺血缺氧的临床综合征。其特征是前胸阵发性狭窄疼痛或紧绷，主要位于胸骨后部，可辐射至心前区和左上肢尺骨侧。