性别:女
年龄:29
问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况,维生素AD和钙可以同时服用,可以促进钙的吸收,平时多吃海带,虾皮,多喝牛奶,多晒晒太阳
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,维生素A、维生素D、钙是可以同补的,而且维生素D还可以促进钙的吸收利用率,建议您近量补充。
问题分析:你好,维生素AD和钙制剂同时服用,可以很好的促进钙的吸收。建议,维生素AD可以和补钙的药物同时服用,两药间隔1小时服用。
问题分析:健康指导:你好!维生素AD与钙可以一起服用。 健康指导:保健品长期服用或过量服用都会对人体产生副作用,建议通过户外运动,多晒太阳和食物补充营养素,含钙高的食物有奶及奶制品、豆及豆制品,小鱼、小虾、芝麻酱、海带、绿叶蔬菜等。维生素D可通过日光浴和膳食两条途径获取,只要人体能坚持户外运动,经常接受充足的日光,就不会发生维生素D缺乏,维生素D的食物来源不多,脂肪含量高的鱼肝油、海水鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和干酪等含量较多。