吃豆腐和鸡蛋类食物，偶尔抽烟有什么影响

问题分析：经常吃豆腐类豆制品，鸡蛋类的，和蔬菜，偶尔抽烟，这之间没有不良影响。最好戒除吸烟。
肉，蛋，奶，荤类食品一般一天50-100克，豆制品折合黄豆50克左右，素食主食每天300克左右，蔬菜水果500克左右，荤素搭配，身体健康。

问题分析：健康指导：你说的这个情况就是豆腐中有很多的蛋白质，还有就是鸡蛋也是有很多蛋白质，蔬菜也有维生素，够你人体的吸收的，和生长的。

问题分析：根据你的情况分析你的饮食情况是比较健康的，如果是偶尔抽烟，对身体是不好的，
如果不能戒掉，就是慢慢来，直到不吸烟对身体是更好的。因为烟中有很多成分对身体是不好的。