问题分析:我觉得精神障碍和心理问题不是一回事。心理问题是需要心理咨询师来帮助进行心理疏导的;而精神障碍是需要借助药物治疗,在心理医生的帮助下,借助心理治疗和其他的许多治疗手段来进行综合的调理。
我觉得你现在对自己的问题存在有一个比较清醒的认识,一个是说明精神障碍比较轻,还有一种可能就是你本身就是一般的心理问题,而不是精神障碍。因为精神障碍一般是缺乏自知力的,就是不承认自己有病的事实。建议你首先需要明确一下诊断。同时也希望你能够在医生的帮助下,自己也需要好好地学习学习心理学。有了这个好朋友,我想你对自己的认识和了解就会更加的深刻,对自我完善也会更加有章可循了。