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最近爱上了辣鱼仔，小包装一块的

性别：女

年龄：17岁

最近爱上了辣鱼仔，小包装一块的那种，一整天都不吃饭，早上一包150g奶干，算补钙？然后中午一包250g得葡萄干。晚上吃三四包辣鱼。问一下这样进食对我这种体质易胖得会不会增重。然后吃鱼仔，田螺肉，山楂片，蒙古奶茶，奶干，葡萄干会不会容易变胖。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵京锋 副主任医师 药品保健品 极速问诊
一级甲等 沂源县南麻镇卫生院

问题分析：从你的描述分析来看，这样饮食是不会引起发胖的，但是容易引起营养不良和胃病的情况。建议，要改变饮食习惯。控制体重的有效方法就是饮食注意和运动，但不是节食。

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艾灸出汗是一种正常的反应，如果身体感到良好，或者觉得很舒爽，这种出汗对人体有很多好处，可以不用过于担心。艾灸的过程中要适量饮用温开水，及时补充体液即可。但是如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚热的表现，那就说明有问题了，可能是艾灸的量和时间太过，这个时候最好有应对方案来调理。
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