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只有十四岁的我，心理年龄测试后，39岁，心理老化程度...

性别：女

年龄：14岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
只有十四岁的我，心理年龄测试后，39岁，心理老化程度是59％。很少快乐
想得到怎样的帮助：

怎样让自己乐观起来 学会遗忘

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李岚昱 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：
心理指导：您好，心理学中心理年龄的概念一般用于智商计算，表示某一年龄段的智力水平，对心理特质的测试最好在专门机构进行，网上和一些杂志上的测试都是仅供娱乐，不能代表自身真实情况。您现在这个年龄正处于青春期，情绪起伏较大，也会比较敏感，因此有时会出现一些情绪问题，随着成长会有改善。您可以自己试着调整一下，和朋友谈谈，写写日记，接触一些比较积极的东西，培养一些兴趣爱好等等。

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