想要拉却又拉不出来？

问题分析：您好！如果只是偶尔的情况，可以用一下开塞露。帮助排便，如果长时间如此，需要您做医院做一下检查，排除肠道的因素，平时多运动，多喝水，在便前用手按摩腹部再排便。非常有效。

问题分析：你的情况是便秘吗。如果是，建议你积极用果导片来调理，在平时的饮食上也要注意的。

问题分析：1．应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜
中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中
以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
2．锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可
从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３
次，每次10～20回，甚有效果。
3．便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，
警惕结肠癌。
4．使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的
泻药。
5．不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、
钙剂等。