性别:男
年龄:15岁
问题分析:你好,骨膜炎必须注意休息减少活动。以免引起炎性增生病变。导致局部疼痛,热敷,按摩。
问题分析:目前,治疗该病的最好方法是采用西医:激素,抽液,冲洗,抗生素等治疗,疗效很好,你可以到正规医院咨询一下. 运动前作好准备活动,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。