性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:影响不大 食物丰盛,热量,脂肪积累,咀嚼过轻或不拒绝,易导致两腮发胖。要让脸变小 建议时常咀嚼无糖口香糖或耐嚼食物,搭配慢跑,减肥。慢跑属于有氧运动,坚持长时间慢跑,可以消耗脂肪,减肥效果最好
问题分析:健康指导:用嘴呼吸不会让脸上的肉变少,用嘴呼吸会影响到牙齿的改变,要改正用嘴呼吸的习惯。瘦脸可以每天多拍脸,多做鼓腮运动,坚持会有效果。