您好，如果有3到4年没长个了，

问题分析：你好自然长高：男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，

问题分析：21岁有3到4年没长个了，说明多半骨骺线已闭合，可行膝关节X片检查明确骨骺线是否闭合

问题分析：你好，您的这种情况需要看年龄了，如果超过青春期考虑骨骺线已经闭合，一般在青春期后骨骺线闭合，确切的诊断依据是进行x线检查，可以明显的看到，如果消失的话，说明已经闭合，无法继续生长。
建议您这个情况想查看骨骺线是否闭合的话，可以进行x线检查明确。希望可以帮到您。

问题分析：您好。根据您的描述，人身高的增长主要通过骨骺部位的生长，当骨骺完全闭合后就不能再长高了，所以您3-4年都没有再长高了，说明骨骺基本闭合了。
鉴于上述情况，建议您可到医院行摄片检查，以明确骨骺闭合情况为宜。