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求预防癌症的饮食习惯？

性别：女

年龄：40

有没得预防癌症的饮食习惯啊，现在网上也有很多神马预防的饮食习惯，有没得比较全面的，靠谱的。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
齐双燕 其他 极速问诊
北京

问题分析：
建议保持心情愉快，避免过度精神紧张。不要抽烟和酗酒。避免情绪激动，生气。不要吃发霉的食物。

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癌症怎么预防
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
治疗癌症重在预防，减少引起癌症的不良因素，从而减少癌症发生的概率，比如需要戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃腌制、烧烤类食物，少吃含蛋白质和脂肪丰富的食物，同时还需要注意体育锻炼，这些都可以减少癌症发生的概率。
白果能预防和治疗癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
可以，白果有一定营养价值，但也有一定的毒性。每次食用不要超过七到十粒比较好，可以煮粥吃也可以干吃。常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发，还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效。
吃南瓜可以预防癌症
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
南瓜的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等，营养丰富，吃南瓜可以清除人体有害的物质，可以抑制癌细胞扩散。所以，吃南瓜是可以预防患癌症的。
多吃苦瓜真的可以预防癌症么
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
苦瓜更能够降低肝癌的发生。苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原。
肝癌症状是什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
有肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦，进行性肝大或上腹部包块等；部分有低热、黄疸、腹泻、上消化道出血；肝癌破裂后出现急腹症表现等。中晚期肝癌通常出现肝大、黄疸、腹水等体征。此外，合并肝硬化者常有肝掌、蜘蛛痣、男性乳腺增大、下肢水肿等。发生肝外转移时可出现各转移部位相应的体征。
喝茶可以预防癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的，茶叶之所以有阻断致癌物生成、抑制促癌物发生作用的功能，可能是茶叶所含茶多酚及维生素C、维生素E、脂多糖、微量元素锌和硒等多种有效成分协同作用的结果。
喝茶能预防癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
喝茶能预防癌症，绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，绿茶能减少某些癌症的发生，但是对于患有消化系统溃疡的人群是不可以喝的。茶中含有咖啡因，能够促进胃酸分泌，而溃疡病人的消化道环境是非常怕酸的，会导致病情加重。
喝牛奶可以预防癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
喝牛奶并不会预防癌症。癌症发生的病因还不是十分明确，饮食方面可能有一定的影响，但是饮食并不是主要的因素，也没有什么东西吃了之后可以预防癌症的。平时需要注意的饮食原则是尽量吃一些新鲜的食物，避免吃一些腌制的或者烟熏、烧烤，以及腐烂变质的食物。
经常吃辣椒能够预防癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
经常吃辣椒不能够预防癌症。适当吃辣椒对身体有好处，过多食用则会危害身体健康，食用辣椒的时候要注意适量。而且，由于每个人的体质之间存在有一定的差异，因此对于这一问题人们不能一概而论。
如何预防癌症
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
不吸烟。吸烟是癌症的一大诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌症的风险都会增加。吸烟百害无一利，不要经常熬夜。经常熬夜的人，自身的免疫力会慢慢下降，给癌细胞的生长提供了帮助。不要吃肉较多。经常吃肉的人一般体质会慢慢变酸，酸性体质是癌细胞生长的必要条件。
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