病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
医生您好，我是一名编辑，工作三年。经常使用键盘打字。今年一月曾连续五天，每天8小时打字过渡，胳膊和手指酸痛了几天，后来没有发作。今年也曾连续五天，后来做了火车硬座，下了火车就手指酸痛，我以为是劳累过渡和火车硬座不活血的缘故，用热水敷了以后明显改善。但到了今年10月，我即使不打字，手指也酸痛，即使坐火车做卧铺，手指也酸痛。严重的时候握勺子、筷子都感到累。请问手指酸痛，和我打字以及坐火车旅行有没有关系？是肌肉损伤，血管损伤，神经压迫，或者软骨、关节类的损伤？和坐姿以及桌椅高度有关系吗？或者和我的职业没有关系？我应该怎样处理？
想得到怎样的帮助：
手指酸痛、麻木、疲惫，改怎样治疗？
